W ramach Zimowej Akademii Rozwoju Ruchu Fizycznego Osób z Niepełnosprawnościami Gminy Kosakowo realizowaliśmy cykl różnorodnych zajęć ruchowych, terapeutycznych i integracyjnych, dostosowanych do potrzeb oraz możliwości uczestników. Program został zaplanowany tak, aby łączyć aktywność fizyczną z elementami terapii, relaksu i twórczego działania. Podczas zajęć ogólnorozwojowych uczestnicy brali udział w ćwiczeniach ruchowych, rozgrzewkach oraz aktywnościach sprzyjających poprawie koordynacji i sprawności fizycznej. Elementy zajęć tanecznych i muzykoterapii pozwalały na swobodną ekspresję ruchową, pracę z rytmem oraz budowanie pozytywnych emocji poprzez ruch i muzykę. Z okazji Dnia Babci i Dziadka uczestnicy przygotowywali własnoręczne laurki, rozwijając zdolności manualne, kreatywność oraz wyrażając emocje w formie plastycznej. Był to ważny element wzmacniania relacji i poczucia sprawczości.
Istotną częścią zimowiska były zajęcia na basenie. Prowadzone były zarówno stricte zajęcia pływackie, jak i zajęcia o charakterze terapeutycznym w małym basenie. Dla osób wyżej funkcjonujących realizowana była terapia w wodzie, natomiast uczestnicy wymagający większego wsparcia brali udział w zajęciach rozluźniających, ukierunkowanych na redukcję napięć mięśniowych, poprawę komfortu ciała oraz ogólne odprężenie.
Jednym z głównych celów zimowiska była integracja starszych uczestników, zachęcanie ich do współpracy w grupie oraz budowanie otwartości na nowe relacje. Zajęcia sprzyjały nauce działania zespołowego, wzajemnego wsparcia oraz nawiązywania nowych znajomości w bezpiecznej i przyjaznej atmosferze. Zimowisko było nie tylko czasem aktywności i terapii, ale również przestrzenią do budowania relacji, wzmacniania samodzielności oraz rozwijania kompetencji społecznych uczestników.
Projekt realizujemy we współpracy z Aquareh- rehabilitacja w wodzie.
