Dzień dobry! Poniżej przesyłam nową porcję ćwiczeń umysłu, nadesłaną przez panią Paulę Dobrowolską:

  1. Powiedzonka

wypisz przysłowia, powiedzonka i porzekadła, w których występują części ciała. np. Paluszek i główka to szkolna wymówka

 

  1. Łamigłówka słowna:

Rozwiązaniem jest słowo kojarzące się z czterema wymienionymi hasłami:

rower – młyn – fortuna – tortura – … (odp. koło)

armata – geometria – karabin – kręgle – …

owoc – Newton – Ewa – robak – …

kura – pisanka – białko – Kolumb – …

nafta – wrzód – Kuwejt – baryłka – …

grzywa – puszcza – odwaga – Tołstoj – …

 

Gimnastyka mózgu to nie tylko zadania ale również ćwiczenia fizyczne. Poniżej kilka bardzo prostych ćwiczeń, które warto stosować dla stymulowania naszego mózgu.

 

  1. Kapturek myśliciela

Dużymi palcami i kciukiem chwytamy uszy i masujemy je od góry przesuwając się w dół. Na zakończenie ćwiczenia naciągamy je: w górę, w dół, na boki.

    4. Słoń 

Wyciągnij lewą rękę do góry (jak słoń trąbę). Przytul ucho do ramienia i kreśl w powietrzu leniwą ósemkę. Ćwiczenia powtórz zmieniając rękę.

 

  1. Rysowanie symbolu X

W pozycji siedzącej lub stojącej wykonaj X równocześnie dwoma rękami w powietrzu lub na papierze. Rysuj od góry w dół krzyżując ręce i zmieniając ich pozycję, tj. najpierw prawa ręka nad lewą, a potem odwrotnie.

 

  1. Punkty pozytywne.

Dotknij lekko końcami palców punktów, które znajdują się na czole, bezpośrednio nad oczami, równo po środku między linią włosów, a brwiami. Delikatnie uciskaj, aż poczujesz pulsowanie po obu stronach równomiernie.

 

Dodatkowo dla pobudzenia kreatywności zadanie wyjątkowe 🙂

  1. Wiersz

Napisz wiersz o swoich emocjach.