Zapraszamy serdecznie na cykliczne zajęcia nordic walking skierowane do mieszkańców naszej gminy w ramach „Sportowej Soboty z Kosakowo Sport”. Pierwsze spotkanie zaplanowano na 7 maja br.
Marsze nordic walking będą się odbywały w miesiącu: maju, czerwcu, wrześniu i październiku, w każdą sobotę o godz. 10:00. Zajęcia będą prowadzone przez wykwalifikowanych instruktorów nordic walking, dostosowane do poziomu zaawansowania i umiejętności technicznych uczestników. Zapraszamy zarówno tych, którzy chcą rozpocząć swoją przygodę z kijkami, jak i tych, którym zależy na poprawieniu i doskonaleniu techniki marszu, a także kwestii bezpieczeństwa treningu.
Nordic walking to dyscyplina sportu, która przynosi wiele korzyści dla organizmu: wysmukla sylwetkę, poprawia krążenie krwi, wzmacnia mięśnie i redukuje stres. Odpowiednia technika chodzenia z kijkami wzmacnia układ kostno-stawowy. Ma też swój wkład w budowanie odporności i pozytywnej aury, bo jest to trening w kontakcie z przyrodą – mówi instruktor nordic walking Agnieszka Pasek, zachęcając do udziału w zajęciach.
Pierwsze zajęcia odbędą już 7 maja. Miejscem spotkań każdorazowo będzie Molo w Mechelinkach skąd wyruszymy wspólnie na zaplanowaną trasę. Warto dodać, że systematycznie uprawiany nordic walking jest gwarancją poprawy stanu zdrowia, kondycji, jak i samopoczucia.